2025 TOP 6 素食營養品推薦｜成分、功效、評價全收錄！

薑黃王堅持＂有機栽種＂、＂零化學肥料＂、＂零重金屬＂這三大原則，不為了商業化降低成本而添加化學元素或肥料進薑黃的種植園區內，且藉由南投最肥沃肥美的＂黑溫土＂耕種，才能栽種出如此匠心品質的有機薑黃。

薑黃王推出長期訂閱制，獲得許多好評，趕快來看看吧！

基於環保、動物權益、信仰或健康因素而選擇吃素的人越來越多，但你可能不知道市售營養品其實暗藏許多葷食成分；如果想堅持素食原則、避開葷食，就要留意成分細節！以下除了告訴你常見的葷食成分和挑選要點，還會介紹你6款素食營養品！

素食者買營養品需要注意什麼事？

小心！市售營養品常見葷食成分

明膠：來源通常是豬或牛的骨頭或皮，是膠囊外殼常用原料，很容易被忽略。
魚油：從深海魚類中提取。
羊毛脂：市售維生素D3保健品多以羊毛脂提取製成。
蜂膠或蜂蜜：蜜蜂從樹木芽或樹葉中收集製成。
角鯊烯：主要來自鯊魚肝臟。
甲殼素：從甲殼類動物，例如蝦、螃蟹的外骨骼提取。
胭脂蟲紅：從胭脂蟲中提取煉製的天然紅色染料，常用在膠囊和糖衣等，在台灣亦稱食用色素6號。
膠原蛋白、UC-II：膠原蛋白與UC-II只存在於動物身上，百分之百屬於葷食。

選擇保健食品得仔細確認是否全素可食，連膠囊外殼也有可能是葷的！(Photo by Supliful – Supplements On Demand on Unsplash)

素食營養品挑選4要點

保健食品蔚為風潮，市售品牌琳瑯滿目，若想選擇素食保健品時，必須要注意是否有標示「素食」或「植物膠囊」。若未標示，那原料來源就是關鍵，有些看來原料沒有動物成分，實際上卻可能是動物萃取。選購時可留意以下4點來評估選擇適合的保健品。

詳閱成分表

不少原料或成分看不出「葷」味，但其實是動物性成分加工食品，像是膠原蛋白、蜂膠等，也有少數看起來像葷食其實是素食的，例如蝦紅素，其原料主要來自「雨生紅球藻」，屬於藻類萃取物。

選擇有素食認證產品

直接挑選有素食友善認證標示的保健食品自然更安心，外包裝通常都會特別標示以方便選購。

膠囊殼或糖衣膜成分要確認

膠囊外殼或糖衣膜很容易被忽略，不管是色素或是原料萃取都可能是動物性成分，食用前建議都要先求證。

基因改造成分應審慎

其實素食食材也可能有基改成分，由於基因改造的食品成分易涉及健康、安全、環境與倫理問題，素食者們選購前可自行評估。

2025素食營養品推薦》成分全素，素食者也可以吃

目前市面上為素食者設計的營養品漸增，例如薑黃王就強調他們家產品素食可用，也是小編自己非常喜歡的保健品牌！這邊就介紹6款台灣評價不錯的素食保健食品給大家參考！

素食營養品推薦1：薑黃王孅食好菌膠囊

三餐在外總是嘴饞、作息混亂？在地知名素食保健品牌薑黃王推出孅食好菌膠囊，結合有機薑黃、藤黃果萃取物、瓜拿納萃取物等成分，協同發揮日常健康支持作用，每個成分都有其優勢，包含：

薑黃素：植物來源成分，平衡新陳代謝
藤黃果萃取物：配方中的植物成分、日常搭配管理體態
瓜拿納萃取物：植物來源成分、補充活力
AB-Kefir 益生菌：支援腸道日常健康

餐前1粒能幫助維持腸胃道健康，標榜絕無添加瀉藥成份，安全有口碑，相當適合上班族及外食族。

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薑黃王評價介紹

薑黃王 SUPERCURCUMA堅持嚴選台灣有機薑黃開發多款保健產品，強調全素可食、安全0添加，也憑藉品質優異的超級薑黃營養品榮獲無數獎項肯定，同時改變了台灣的薑黃進口生態。

素食營養品推薦2：植芮堂富士雪櫻私密純淨靈芝粉

膠原蛋白必是葷食，難道素食者就無法額外補充膠原蛋白嗎？植芮堂的富士雪櫻私密純淨靈芝粉主打是「素仿生膠原蛋白」，透過提供膠原蛋白的關鍵原料，幫助身體自行合成，保護內在私密敏感環境，同時達成外在女神自然光澤！

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植芮堂評價介紹

植芮堂的產品一律是「全素」產品，也不含蜂蜜，強調無動物實驗也絕無動物原料，各種素別都可以安心食用。產品採用國際大廠原料，並交由台灣醫學體系技術製成，有台美素食檢驗合格及SGS檢驗合格認證，讓素食族群吃得安心有保障。

素食營養品推薦3：VegiWell植悅海藻鈣鎂粉

主成分來源為法國專利海藻鈣，100%紅藻萃取，且採用粉劑不用擔心膠囊成分！天然莓果口味適口性佳，並添加啤酒酵母維生素D2增進鈣吸收。

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VegiWell植悅評價介紹

VegiWell植悅由女性營養師一手創辦，專研素食與兒童營養，以功能醫學營養角度並依照學術研究，專注研發有效及高品質的保健食品，產品皆經美國素食協會認證，也有在外包裝清楚標示，堅持為素食者嚴格把關打造高品質產品。

素食營養品推薦4：大研生醫B群緩釋雙層錠

採用專利長效Time-Release製程，相較於一般水溶性維生素約2到3小時即隨尿液排出體外，大研這款緩釋錠內含8種維生素B，為12小時長時間釋放，讓身體可以完整吸收。

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大研生醫評價介紹

台灣民眾對於大研生醫應該都不陌生，為國內知名健康食品品牌之一，除了常見的各類保健食品外，也有特別針對素食者開發的素食友善保健品，B群緩釋雙層錠就是其中之一，品牌口碑有保證，讓素食族群能夠放心選購。

素食營養品推薦5：素天堂紅潤鐵複方膠囊

「素天堂」的紅潤鐵複方膠囊嚴選德國來源焦磷酸鐵，含鐵量達24%，強調好吸收、不會腸胃不適，同時也添加維生素C、B12與葉酸。

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素天堂評價介紹

以3大堅持專研素食保健產品，包含堅持純素、無動物實驗、採用優質原料合法製造。公司創立至今已有20年，是老字號的素食保健品牌。

素食營養品推薦6：Veggie Care素食者綜合補充膠囊

主打專為茹素者設計的All in one 綜合營養補給，為素食者補充維生素B群、維生素D、葉酸、鋅、鐵、鈣、豌豆蛋白、DHA等8大營養，一天2顆即可，可省下不少瓶瓶罐罐的保健食品，還有推出定期方案方便回購。

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Veggie Care素學系評價介紹

Veggie Care素學系是2018年成立的台灣品牌，針對台灣蔬食者投入研究，強調3不宣言與2項100%宣言，保證百分百純素且產品皆通過SGS雙項以上認證。

不論選擇哪種保健食品，食用都應留意建議用量，避免單純覺得自己吃素、可能會缺很多營養素就吃過量，反而可能適得其反！除非醫生特別要求額外補充，否則依照產品外包裝或衛福部建議量來攝取就可以囉！

對於孕婦、哺乳期或慢性病患者，使用前建議諮詢專業醫師建議，避免出現健康風險或適配性問題。

⏰ 【網路評價最火紅的素食營養品推薦品牌】薑黃王 SUPERCURCUMA

薑黃王 SUPERCURCUMA 是由南投的小農有機日記創辦人所創立的品牌，最初創立的原因只是來自於一個決心。

創立初衷－

在3C科技、都市化的發展下，現代人所感受到的疲勞和壓力也越來越大，導致身體健康狀況不再像上一代這麼好，各種都市文明病也隨之襲來，而健康保健食品或營養品也越來越多，但隨著商業化，許多食品工廠為了降低成本而驗出添加物不合格的案例也越來越多，身為台灣有機農的一員，薑黃王SUPERCURCUMA決心想要改變這個現況，因此創立了有機品牌薑黃王SUPERCURCUMA，並憑藉著優秀的超級薑黃營養品的品質獲得了無數獎項，也改變了台灣的薑黃進口生態。

國寶的秘密－

薑黃身為百大營養品中的龍頭，提供葉黃素等各種自然保健元素，但薑黃卻也有分等級，甚至產地及耕種方法都會大大影響薑黃的品質，而薑黃王SUPERCURCUMA到底是怎麼耕種出獲獎無數的優秀薑黃，被稱為台灣的＂營養品加速器＂，其實都是來自所謂的堅持！

薑黃王SUPERCURCUMA在南投的園區堅持＂有機栽種＂、＂零化學肥料＂、＂零重金屬＂，不為了商業化降低成本而添加化學元素或肥料，且藉由南投最肥沃肥美的＂土＂耕種，才能栽種出如此匠心品質的有機薑黃，且為台灣第一個＂三色薑黃＂，相對一般薑黃，三色薑黃更具豐富且含量驚人的健康元素，可以大幅度提升身體強健機能，為現代人的文明病提供一個更為自然、可以保護健康的營養品！

推薦閱讀：營養品加速器》台灣薑黃王【五種有機薑黃推薦】健康生活

**薑黃王 SUPERCURCUMA 營業資訊**

^{薑黃保健品牌}	薑黃王 SUPERCURCUMA
^網路評價	5.0
^薑黃價格	690 ~ 1380 元不等
^門市地址	台北市中正區青島東路7號2樓之3
^客服專線	02 2745 7859
^客服信箱	hello@SUPERCURCUMA.com
^營業時間	9:00 – 18:00（平日）
^推薦對象	想擁有良好新陳代謝者、發炎症狀者